خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

مضرات نشستن

مضرات نشستن

پدر و مادرها اجازه ندهيد كودكانتان به شكل W بنشينندنشستن به شكل w يكی از حالتهايی است كه خيلی از كودكان مايل به نشستن در اين حالت هستندبسیاری از والدین نمی دانند كه اي...

نظر ۰ بازدید ۱۵
جوان سازی صورت

جوان سازی صورت

این حرکات ساده‌ صورت واقعا با چین و چروک مبارزه می‌کننداین‌ حرکات موجب پرورش و زیبایی ماهیچه های صورت هستند تمریناتی در راستای کشیدگی و سفت شدن طبیعی عضلات صورت که ...

نظر ۰ بازدید ۲۱
افزايش قد

افزايش قد

تمرینات کششی شانهروی زمین به شکم دراز بکشید و صورت را روی زمین قرار دهید بعد به آرامی بازوها و شانه ها را از زمین بلند کنید تا 10 بشمارید بعد آرام به حالت اول برگردیدضر...

نظر ۰ بازدید ۱۵۰
پيلاتس

پيلاتس

به انگلیسی:Pilates نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان بریتانیا وایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت در سال 2005 می...

نظر ۰ بازدید ۲۸






منزل مبله شیرازاجاره منزل مبله در شیراز
Buy website Traffic
استند رسانهانواع تجهیزات نمایشگاهی
ساخت وبلاگساخت وبلاگ حرفه ای رایگان

  ساخت وبلاگ