وبلاگ ورزش

» جوان سازی صورت

این حرکات ساده‌ صورت واقعا با چین و چروک مبارزه می‌کنند

این‌ حرکات موجب پرورش و زیبایی ماهیچه های صورت هستند تمریناتی در راستای کشیدگی و سفت شدن طبیعی عضلات صورت که خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد

در یکی از مجلاتی که در زمینه‌ی مطالعات پوستی منتشر می‌شود گزارشی مبنی بر اینکه گروه کوچکی از زنان بین ۳۵ تا ۵۸ سال دوبار در روز ورزش‌های صورت انجام دادند وجود دارد نتایج حاکی از آن بود که پس از ۸ هفته پوست آنها سفت‌تر و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر شده بود

کارول ماگیو متخصص زیبایی از لوس‌آنجلس که از سال ۱۹۸۱ ورزش‌هایی برای صورت اراعه می‌دهد می‌گوید این‌ ورزش‌ها موجب پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت هستند ورزش‌هایی در راستای کشیدگی و سفت شدن طبیعی عضلات صورت که خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد

این ورزش‌های محو کننده‌ی چین و چروک را در خانه انجام داده و اجازه دهید تا صاف‌شدن چین و چروک‌ها آغاز گردد

حرکات کمی مضحک به نظر می‌رسند اما طبق مطالعات موثرند روزی ۲ بار و هر حرکت را ۳ بار تکرار نماييد در ابتدا هر حرکت باید ۳ ثانیه به طول انجامد سپس آنها را تا ۱۰ ثانیه ادامه دهید

۰ نظر / ۱۴۱ بازدید